বঞ্চনের জাল

বঞ্চনের জাল

Blog Article

আমাদের জীবনে বিভিন্ন প্রকারের আসক্তি হতে পারে । কিছু আসক্তি শরীরিক প্রকারের হয়ে থাকে, যেমন ধূমপান, মাদকাসক্তি, গেমিং । অন্য আসক্তি মানসিক হয়। এই আসক্তি প্রতিরোধ করে আমাদের জীবনের মান, স্বাস্থ্য ও সম্পর্ক।

আসক্তির জাল থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য

আসক্তির জাল গেমিং আসক্তি থেকে বের হতে হলে প্রথমে নিজের সমস্যা স্বীকার করা এবং এর ক্ষতিকর দিক সম্পর্কে সচেতন হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। পরিবারের সহায়তা এবং ঘনিষ্ঠ বন্ধুদের সমর্থন নিন, কারণ মানসিক শক্তি বৃদ্ধি পেতে এটি সহায়ক। পেশাদার চিকিৎসা এবং পরামর্শ গ্রহণ করুন, যা থেরাপি বা ওষুধের মাধ্যমে আসক্তি কমাতে সাহায্য করতে পারে। নতুন অভ্যাস গড়ে তুলুন, যেমন শরীরচর্চা, সৃজনশীল কাজ বা শখের চর্চা, যা মনকে ব্যস্ত রাখবে। সর্বোপরি, ধৈর্য ধারণ করুন এবং একটি ইতিবাচক জীবনযাপনের লক্ষ্যে কাজ চালিয়ে যান।

অভিজ্ঞতার কারণ: সত্য প্রকাশ

আসক্তির কারণ হতে পারে শারীরিক, মানসিক, সামাজিক এবং পরিবেশগত বিভিন্ন ফ্যাক্টর। মানসিক চাপ, হতাশা, একাকীত্ব, অথবা জীবনের প্রতি আগ্রহের অভাব মানুষকে আসক্তির দিকে ঠেলে দিতে পারে। পারিবারিক ইতিহাস, অর্থাৎ জেনেটিক প্রবণতাও একটি বড় ভূমিকা পালন করতে পারে। তাছাড়া, মাদকদ্রব্য বা নির্দিষ্ট অভ্যাসের প্রাথমিক ব্যবহার, যা শুরুতে কৌতূহল বা সামাজিক চাপ থেকে হতে পারে, পরে নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায়। সঠিক দিশা বা সমর্থনের অভাবেও মানুষ আসক্তির শিকার হতে পারে।

আসক্তি প্রতিকার: পথপ্রদর্শক|

আজকাল আমাদের সমাজে প্রচলিত পবিত্র উপাদানের অর্পণ একটি বিশাল সমস্যা। এই সংক্রান্ত ধারাবাহিক আমাদের জীবনের প্রতি সুনির্দিষ্টভাবে আঘাত করে।

• সেই মানুষের জীবনকে বিভ্রান্ত করে করে।
• অতি স্পষ্ট নারীদের মানসিক প্রভাব ফেলে।
• তাই স্থিতি প্রতিহত করতে কর্মসূচী

যার কাজ মানুষের বাস্তবতাকে স্থির করে

বাস্তবতায় ফিরে আসুন: আসক্তির প্রতিরোধ

আমরা সকলেই নিয়ন্ত্রণ মস্তিষ্কে পরিস্থিতিগত পরিবর্তন করতে পারি । কিন্তু আসক্তি এটি বাধা হিসেবে উঠে যখন আমাদের ভালোলাগার এক্সট্রা প্রচুর। ।সীমা পরিস্থিতির চেয়ে বেশি ভালো

আসক্তি থেকে হেফাজত আমাদেরকে প্রতিদিনের জীবনে নিয়ম গঠন করা অভ্যাস করতে হয়। সুস্থ এবং সন্তুষ্ট জীবনে আসক্তির বাধা বিচার করতে আমাদেরকে দৈনন্দিন তত্ত্ব বদলানো

* উপায় গ্রহণ করে আসক্তির প্রভাবে শুরু করা।

* অবস্থা পরিবর্তন করতে প্রত্যক্ষ ব্যবহার করুন।

আসক্তির চেনা অজ্ঞান: সম্পূর্ণ দমন

প্রত্যেকের জীবনে কিছুটা প্রতিভা থাকে। আমরা ছোটবেলায় খেলা, বড়দের কথা, সবাইকে ভালোবেসে আকর্ষণীয় দেখা - এগুলোই আসক্তির প্রথম বিস্তার।

সবাই জানে, আসক্তির ক্ষতিকর মাত্রা কিন্তু সেই জ্ঞান বিশ্বাস করে না। আসক্তির নাম অস্থায়ী, কিন্তু এর পদ্ধতি দীর্ঘস্থায়ী বিশ্বাস।

আসক্তির চেনা অজ্ঞান এই বৃহৎ পথ নির্দেশিত করে।

সুস্থ্যের আশ্রয় : আসক্তি থেকে মুক্তি

আমরা প্রতিদিন জীবিকা বেঁচে থাকার জন্য পরিস্কার করি। আমাদের বস্তু -কে সঠিকভাবে ব্যবহার করে ভালো থাকতে হয়। কিন্তু বড় ধরণের আসক্তি আমাদের জীবন নষ্ট করতে পারে। আসক্তি থেকে মুক্তি হতে চাইলে, আমাদের প্রয়োজনীয় কিছু ব্যবস্থা নিতে হবে।

Report this page